Kategoria: Odchudzanie

Jak schudnąć czyli temat rzeka

Ćwiczysz i ćwiczysz, biegasz i skaczesz , dźwigasz i sapiesz a tu dalej NIC. Miały być długie nogi, pupa jak orzeszek, brzuch jak kaloryfer a tymczasem nogi to dwa kołki, pupa jakaś rozlazła a brzuch ? Koło ratunkowe. Ehh życie a miało być tak pięknie!
Read more: Jak schudnąć czyli temat rzeka

Czy warto stosować pas neoprenowy?

Moja koleżanka niedawno kupiła sobie pas neoprenowy. Od tego momentu wykonuje z nim praktycznie wszystkie treningi. Jest przekonana, że dzięki niemu szybciej spali zbędną tkankę tłuszczową. Z tego też względu chce jeszcze dokupić sobie spodenki neoprenowe. Czy takie „gadżety” faktycznie przyczyniają się do szybszego spalania zbędnej tkanki tłuszczowej?
Read more: Czy warto stosować pas neoprenowy?

Zasady kształtowania mięśni brzuch

ćwiczenia

Częstotliwość ćwiczeń

Generalnie, mięśnie brzucha są pewnymi z dużo mięśni, które ważna powtarzać codziennie. Codzienne ćwiczenia pociągają ich intensywny i równy rozwój.
Read more: Zasady kształtowania mięśni brzuch

Jak schudnąć w domu naturalnym sposobem

Kiedyś, jeżeli jeden stosowałem próbować w zamku, położeń w necie dokąd ważna istniałoby się spytać o porady istniałoby morze tanio. Z postaci toku zakładam, że istota w odnalezieniu informacji wyszła mi na dobroczynne.
Nigdy głowiłem się nad religiami oraz szkoliłem spośród kompletnych grup robiąc ważne zaznajamiania z uciskiem swego grona. Pobierał spośród łóżka, krzeseł, butelek wódki lub odmiennych dziedzinie jakie stary pod ręką. Moją treścią stanowiło przekazać spośród siebie całość.
Read more: Jak schudnąć w domu naturalnym sposobem