Kategoria: Zdrowie

Dżem owocowy od Herbapolu na równi z tym domowym

Wypełniony pysznymi owocami, doskonały na kanapkę, od naleśników i nie tylko – dżemy to jeden z tych produktów, który zawsze warto mieć w swojej kuchni. Jeśli również masz ochotę na wyśmienity dżem owocowy, nie musisz przygotowywać go samodzielnie – wystarczy znalezienie odpowiedniego produktu na półce sklepowej!

Wielu z nas uważa, że dżem owocowy dostępny w sklepie nie jest zbyt dobrą propozycją, ponieważ zawiera składniki, które nie są stosowane w domowych dżemach. Nic bardziej mylnego! Jeśli tylko wybierzemy odpowiedni produkt, będziemy mogli rozkoszować się wybornym, owocowym smakiem bez żadnych sztucznych dodatków.

 

Dżem jak domowy prosto ze sklepu

Dżem możemy przygotować samodzielnie i to nie takie trudne, niemniej dość czasochłonne. Przykładowo, do wykonania dżemu truskawkowego w domu, będziemy potrzebowali 1 kilograma truskawek, 1 kilograma cukru żelującego 1:1 (składa się z cukru i żelujących pektyn) oraz nieco soku z cytryny.

Taki dżem owocowy jest pyszny, gdy jest świeży i wtedy, gdy zamkniemy go w słoikach. Dzięki pasteryzacji możemy przechowywać go na długi czas.

Podczas zakupów w sklepie warto jednak przyjrzeć się etykietkom dżemów. Przykładowo, dżemy firmy Herbapol, mają taki sam skład jak domowy dżem! W drzemie Truskawka z Lubelszczyzny znajdziemy następujące składniki: truskawki, cukier, wodę, substancję żelującą: pektyny oraz regulator kwasowości, którym jest kwas cytrynowy.

Zatem to dokładnie takie same składniki, jak dżem owocowy przygotowany w domu! Dżemy są również poddawane procesowi pasteryzacji, dlatego nie ma wtedy potrzeby dodawania do nich żadnych konserwantów. Pasteryzacja to procesów legający na podgrzewaniu produktów, aby zniszczyć drobnoustroje i zachować smak produktów.

 

Pyszny dżem na wyciągnięcie ręki!

Zatem jeśli masz ochotę na wyśmienity dżem, nie musisz wcale przygotowywać go samodzielnie – wybierz się do sklepu i wybierz gotowy dżem z dobrym składem, dokładnie takim, jak ten domowy. Dzięki temu możesz mieć przed sobą mnóstwo wyśmienitych smaków na wyciągnięci ręki – zawsze wtedy, gdy tylko chcesz zjeść coś słodkiego i owocowego.

Na jakim etapie życia osoby starsze przestają być samodzielne?

W życiu każdego człowieka przychodzi etap w którym nie jest on w stanie o siebie dostatecznie zadbać. Jest to bardzo trudny moment także dla osób z najbliższego otoczenia, bowiem nawet najprostsze domowe czynności mogą stanowić ogromną trudność. W którym momencie swego życia człowiek przestaje być samodzielny i jak z owym problemem skutecznie sobie poradzić? Na te i inne pytania odpowiemy w dzisiejszym artykule.

Problemy osób starszych.

To właśnie osoby w wieku podeszłym są najbardziej narażone na tytułowy problem.  Przyczyną i niejako źródłem owej sytuacji są zazwyczaj czynniki zdrowotne. Starzenie się organizmu to kwestia nader indywidualna – zanik funkcji życiowych u każdego człowieka rozpoczyna się w innym czasie. Istotną rolę w owym procesie odgrywa także pierwiastek psychiczny. Problemy zdrowotne powodujące brak samodzielności bardzo często są wpływają na motywację osoby starszej. Brak tejże motywacji walnie przyczynia się do ograniczenia możliwości fizycznych oraz psychicznych. W związku z tym nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie w którym etapie życia osoby starsze przestają być samodzielne.

Jak pokonać trudności?

Fachowa opieka lekarska z pewnością może opóźnić proces starzenia się organizmu, jednak nie wyeliminuje całkowicie tej przypadłości. Czasami może się okazać, że jest już zbyt późno na podjęcie jakiejkolwiek walki. Właśnie w takich sytuacjach pozostaje do wyboru kompleksowa opieka nad osobą z tego typu problemami, bądź zlecenie jej profesjonalistom. Z pewnością jest to bardzo trudna decyzja dla osób najbliższych. Z pomocą przychodzą domy seniora, które świadczą kompleksowe usługi związane z opieką nad osobą starszą. Fantastycznym przykładem profesjonalnych działań jest następująca marka – http://domseniora24.pl/.  Najwyższy standard, 24h opieka, kadra najwyższej klasy specjalistów oraz atrakcyjne ceny – to najważniejsze zalety jakie charakteryzują to miejsce. Aby poznać szczegóły oferty warto odwiedzić stronę internetową domu seniora, bądź wpisać do wyszukiwarki internetowej frazę – domy seniora mazowieckie. Pamiętajmy, że każdy z nas może znaleźć się w podobnej sytuacji, a ostatni rozdział życia warto przebrnąć z należytą godnością.

Czy opieka nad osobami starszymi w Niemczech to ciężka praca?

Nie da się zaprzeczyć, że praca opiekunki dla osób starszych jest pracą ciężką, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Poziom obciążenia uzależniony jest od wieku i stanu zdrowia osoby starszej, aczkolwiek osoby z prawdziwym powołaniem na pewno będą odczuwały satysfakcję z takiej pracy. Kiedy opiekunki pracują w Niemczech muszą się najczęściej liczyć z tym, że ich praca będzie wręcz całodobowa.

Duże doświadczenie zawodowe i kompleksowa opieka

Kiedy zajrzy się na oferty zatrudnienia na carework.pl, dotyczące pracy opiekunek w Niemczech to od razu można zauważyć, że zatrudnienie w tej formie odbywa się na zasadzie kompleksowej opieki. Od rana do wieczora opiekun przebywa z podopiecznym, stanowiąc dla niego wsparcie: pielęgnacyjne, sanitarne, medyczne oraz towarzyskie. Dlatego należy posiadać bardzo duże doświadczenie zawodowe i posługiwać się komunikatywnie językiem niemieckim. Oczywiście, należy również posiadać odpowiednie kompetencje interpersonalne, dzięki którym można będzie bez problemu wywiązywać się ze swoich obowiązków i wspierać osobę starszą. Podstawowe obowiązki opiekunki to: przygotowanie śniadania i innych posiłków o stałej porze, do której przyzwyczajony jest senior, przypominanie o zażywaniu leków, dbanie o higienę osoby starszej, zadbanie o wizyty u lekarza i w innych miejscach, opieka w czasie wolnym i pomaganie w codziennych czynnościach. Dodatkowo, jeśli osoba starsza jest bardzo chora, to trzeba wiedzieć, że obowiązków przybędzie.

Bardzo duża odpowiedzialność

Osoby, które na co dzień opiekują się osobami starszymi w Niemczech powinny zdawać sobie sprawę z tego, jak duża odpowiedzialność na nich spoczywa. Nie mogą one pozwolić sobie nawet na najmniejsze niedopatrzenia. Od nich zależy stan zdrowia i samopoczucie klienta. Na dodatek, praktycznie przez całą dobę są do dyspozycji chorego seniora. Nie jest więc dziwne, że selekcja w firmie CareWork jest bardzo duża, gdyż jej przedstawicielom zależy na tym, aby osoby starsze miały rzeczywiście profesjonalną opiekę, obejmującą wiele obszarów.

Jeśli szukasz pracy dla opiekunek w Niemczech, sprawdź stronę carework.pl

Kilka rad, jak poprawić samopoczucie seniora.

Osoby, które na co dzień zajmują się bliskimi w podeszłym wieku doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak bardzo wyczerpujące jest to zadanie. Wiele bowiem zależy od tego, czy osoba starsza utrzymuje się w dobrym zdrowiu, czy też może choruje. Jeśli senior jest niepełnosprawny bądź przewlekle chory to nie tylko należy zapewniać mu dobre warunki opieki medycznej, ale i dbać o jego psychikę.

Tęsknota za przemijającym czasem

Osoby starsze, niezależnie od tego, w jakim są wieku i czy coś im dolega, mogą na różny sposób przeżywać swoją starość. Każdy jednak u schyłku życia tęskni za uciekającym czasem. Wspomina przeszłość, lata zdrowia i całkowitej sprawności. Wówczas u osoby takiej może pojawić się melancholia i obniżone poczucie własnej wartości. Tutaj zaś największe zadanie spoczywa na bliskich, którzy muszą zrobić wszystko, by senior czuł się na co dzień znacznie lepiej. Warto słuchać opowieści z dawnych lat i czerpać z doświadczenia seniorów. Bez wątpienia, docenią to oni, gdyż będą widzieć, że jeszcze liczymy się z ich zdaniem. Dobrze będzie otaczać seniora właściwą opieką, jednak nie można mu na żaden sposób zasugerować, że nie jest samodzielny. Liczy się więc to, aby być taktownym. Poza tym, bardzo ważne jest to, żeby zajmować czas wolny seniorów i nie pozwalać im na brak ruchu, czy zainteresowań. Należy ich w coś zaangażować, na tyle, na ile oczywiście pozwalają ich możliwości.

Troska o odpowiednią opiekę medyczną

Warto także skonsultować się z ekspertami z GoldCare, których codzienna praca polega na kontakcie z seniorami. Osoby te doskonale wiedzą, jak zajmować się starszymi, by mogli się oni czuć komfortowo. Kiedy wobec tego sami nie będziemy mogli seniorowi poświęcić całego dnia, to dobrze będzie zatrudnić opiekuna, który przypilnuje jego diety, lekarstw, jak i zajmie jego czas wolny. Taka osoba wie, jak podejść do osoby starszej, aby nie dopuścić do pogorszenia się zarówno stanu fizycznego, jak i psychicznego. Podane w artykule wskazówki bez wątpienia okażą się cenne, kiedy tylko będziemy chcieli efektywnie zajmować się najbliższymi.

Jak wygląda profilaktyka zatruć podczas wyjazdu za granicę?

Wyjazd na wymarzone, egzotyczne wakacje za granicę jest tym, na co wielu z nas czeka bardzo długo. Niestety, jest pewna „ciemna strona” związana z takimi podróżami, która dotknąć może praktycznie każdego. Otóż, chodzi o zatrucia, które są najczęściej wynikiem infekcji bakteryjnych.

Pierwsze objawy i szybka reakcja

W trakcie zatrucia od razu pojawiają się takie objawy jak: nudności, wymioty, biegunka, mdłości, czy wzmożony ból brzucha. Należy wobec tego działać od razu, aby nie dopuścić do odwodnienia. Po pierwsze, liczy się obserwacja własnego organizmu. Nie można dopuszczać do sytuacji, w której coś przeoczymy, zwłaszcza, gdy objawy są nasilone. Przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów i elektrolitów to podstawa. Następnie, należy zadbać o właściwą dietę, czyli po prostu jeść sucharki. Odmówienie sobie na parę dni zamiejscowych przysmaków może okazać się zbawienne. Należy też jak najwięcej odpoczywać. Im szybciej zareagujemy, tym szybciej wrócimy do dobrego zdrowia. Po prostu, należy robić wszystko, by czuć się doskonale. I uważać na to, co się spożywa.

Co można zrobić, aby zapobiec zatruciom?

Naturalnie, nie zawsze będziemy mogli zapobiec zatruciom, aczkolwiek należy zrobić wszystko, by do nich nie dopuścić. Warto dobrze przygotować swoją apteczkę, a także zaopatrzyć się w najważniejsze witaminy, minerały, elektrolity i probiotyki. Te, oraz inne produkty przeznaczone dla układu pokarmowego można zakupić na biowitalni.pl i szybko przekonać się, że faktycznie mają zbawienny wpływ na nasz organizm. Poza tym, kiedy już będziemy za granicą to zawsze musimy dbać o higienę, zwłaszcza w trakcie spożywanych posiłków. Na dodatek, należy spożywać wszystkie pokarmy w sterylnych warunkach. Oczywiście, nie należy przesadzać, jednak w im dalsze zakątki świata jedziemy, tym profilaktyczne działania okażą się ważniejsze. Kiedy wyjeżdżamy za granicę to pewne jest, że będziemy świetnie się bawić. I powinniśmy zrobić wszystko, aby rzeczywiście tak było. Świeże zapasy wody trzeba mieć zawsze ze sobą.

W jaki sposób pielęgnować włosy, aby były lśniące?

Przeprowadzane badania wśród Polek nie pozostawiają złudzeń – jedna czwarta z nas ma cienkie włosy, ponad połowa łamliwe. Statystyki są zatrważające – przecież każda z nas dba jak tylko może o swoje włosy, a jednak coś jest nie tak. 100% Polek zgadza się z jednym – piękne i lśniące włosy to przepis na super wygląd. Co więc robić, by zyskać piękne, lśniące włosy? Jak zapobiec ich łamaniu czy wypadaniu?

Sposób na suche i kruche włosy

Właściwa pielęgnacja włosów jest niezwykle ważna. W przypadku włosów suchych i łamliwych nie wystarczy ich podcięcie. To jest rozwiązanie dobre dla osób posiadających problem z rozdwajającymi się końcówkami. Tutaj niestety nie wystarczy zlikwidować problem – trzeba znaleźć przyczynę. Najlepszym rozwiązaniem jest zadziałanie kosmetykami. Oczywiście, te stosowane w salonach fryzjerskich są najlepszej jakości, jednak w wielu miejscach możesz znaleźć kosmetyki do pielęgnacji włosów wysokiej jakości, choćby w Oriflame. W domu warto stosować maski i gęste odżywki. By zwiększyć ich działanie warto je ogrzać – w domowych warunkach wystarczy folia śniadaniowa i turban z ciepłego ręcznika.

A co z wypadaniem włosów?

Pozbycie się problemu suchych i kruchych włosów czasami nie jest wystarczające. Pojawia się jeszcze temat ich wypadania. Pamiętajmy, że włosy przechodzą kilkuletnie cykle wzrostu. Nieodpowiednia dieta, stres, leki a nawet przechodzone choroby mogą zakłócić cykl wzrostu. Zakłócenie, a raczej przerwanie cyklu wzrostu powoduje wypadanie włosów. Oczywiście, wyrosną nowe, jednak za każdym razem włosy rosną cieńsze. W takiej sytuacji, niewystarczające będzie zastosowanie odżywek działających jedynie na łodygę włosa. Warto pomyśleć o kosmetykach, a  nawet lekach, które wciera się w głowę. Dzięki nim, do cebulek dostają się składniki wydłużające cykl wzrostu włosa. Mają one ogromny wpływ na poprawę ukrwienia i uzupełnienia wszelkich niedoborów, chociażby estrogenów.

Warto wspomnieć, że poza szeroko dostępnymi kosmetykami, warto stosować również domowe maseczki na skórę włosów – ze zmielonych płatków owsianych, olejków rycynowych czy migdałowych, a nawet kurzych jaj. Pamiętajmy, jednak by wszystko stosować z umiarem – zbyt intensywna pielęgnacja włosów również może im zaszkodzić.

Włącz zdrowe nawyki i zachowaj formę mimo jesienno-zimowej aury

Najczęściej stawiane sobie postanowienie noworoczne? Schudnę i zacznę o siebie dbać. W tym roku bądź sprytniejsza i zamiast czekać z zadbaniem o formę na 1 stycznia lub, co gorsza, nadejście wiosny, przechytrz nowy rok i zadbaj o siebie jesienią i zimą. Wbrew pozorom, te pory roku również mogą sprzyjać dążeniu do wymarzonej formy! Zobacz pięć kroków, które pomogą ci to osiągnąć.
Read more: Włącz zdrowe nawyki i zachowaj formę mimo jesienno-zimowej aury

Kobiety, które rodzą zimą i wiosną rzadziej cierpią na depresję poporodową

Zimą wiele osób popada w przygnębienie, ale na młode matki ciemne, ponure dni mogą mieć korzystny wpływ – okazuje się bowiem, że zmniejszają ryzyko depresji poporodowej.
Read more: Kobiety, które rodzą zimą i wiosną rzadziej cierpią na depresję poporodową

Zakażonych wirusem HIV w Polsce przybywa. Nie bój się mówić o chorobie i zrób badania!

Co roku odnotowujemy w Polsce ok. 1200 zakażeń HIV. Codziennie o zakażeniu dowiadują się średnio trzy osoby. Jedna trzecia z nich to ludzie młodzi poniżej 30 roku życia, ale wzrasta też liczba osób 50+, u których wykrywane jest zakażenie. W 2016 r. w tej grupie wiekowej rozpoznano 94 zakażenia, a do lipca 2017 aż 57. Na szczęście tym zakażeniom można zapobiec.
Read more: Zakażonych wirusem HIV w Polsce przybywa. Nie bój się mówić o chorobie i zrób badania!

Boli cię kręgosłup? To niepokojący sygnał. Sprawdź, co ci grozi

Osoby skarżące się na bóle kręgosłupa żyją krócej. Ryzyko zgonu w ich przypadku jest wyższe o 13 proc. Tak wynika z badania przeprowadzonego na grupie Duńczyków. Jednak powody do obaw mają również Polacy. Dane GUS wskazują, że bóle kręgosłupa stanowią najczęstszą dolegliwość, na jaką skarżą się osoby powyżej piętnastego roku życia w naszym kraju. Problem może dotyczyć nawet ponad połowy naszych rodaków. Częstotliwość i natężenie kłopotów z układem ruchu rosną wraz z wiekiem.
Read more: Boli cię kręgosłup? To niepokojący sygnał. Sprawdź, co ci grozi